Depois de ter visto nos veículos de informação sobre a internação de Luciano Camargo e todos nós sabemos sobre a sua briga com a balança, me pergunto: Até que ponto vale à pena a ingestão de remédios moderadores de apetite associados à diuréticos para perda de peso?
Todas nós sabemos dos efeitos colaterais de todas as fórmulas existentes no mercado, e elas não fazem bem (digo isso sabendo bem pois tomei todas as fórmulas existentes no mercado).
Pra quem não sabe, os efeitos colaterais são:
- Irritabilidade
- Depressão
- Disforia (uma mistura de humor instável, euforia, irritação, agressividade e depressão).
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Perda de memória.
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Cefaléia.
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Confusão mental.
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Alucinações.
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Uma boa maneira de descrever o estado de irritabilidade, humor depressivo, “pavio curto” que essas pessoa ficam é como se fosse uma TPM de mês inteiro.
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Com o tempo passa a sentir cansaço extremo e um estado depressivo constante.
A primeira vez que tomei algum remédio com com meus 19 anos. Emagreci e engordei um pouco mais de que quando comecei à fazer o “tratamento”.
Engravidei, tive meu filho e o peso ganho durante a gestação ficou comigo.
Novamente procurei um médico que me receitou as benditas fórmulas milagrosas … 10 quilos no 1º mês (mas também… eu não conseguia comer NADA além de frutas e verduras. Sentia náusea ao sentir, ou ver massa…) Dessa vez eu emagreci 22 quilos em 3 meses. Engordei de novo.
Hoje, tendo consciência do meu corpo e mente sei o porque de ter engordado: Eu não aprendi a comer.
Como não aprendi a comer? Simples. Quando tomamos um moderador de apetite (como no último caso tomei a sibutramina) eu não tinha vontade de comer nada de carboidrato (pães, arroz, batata, macarrão), nada de doces (que vira carboidrato no organismo) … parava de tomar remédio e me dava vontade de comer tudo. Como o meu corpo não tinha nenhuma reserva de energia (carboidrato) ele “estocava” toda a energia que ele julgava necessário e lógico, eu também comia além do necessário: Engordava de novo.
Cansei disso. Me aceito assim, mas procuro ter uma vida melhor.
Sempre fui uma pessoa que comia muita verdura e legume e procuro fazer disso um hábito diário.
Associei os exercícios físicos ao meu dia a dia, que pasmem, diminuem o apetite.
Emagreci 5 quilos em 4 meses de treino (do final de março ao início de agosto). Meu treinador me disse, que na realidade perdi 10 quilos de gordura e substituí 5 quilos de gordura por massa magra (músculos).
As medidas também não me deixam mentir, foram menos 12 centímetros de cintura.
No final de agosto viajei, comi demais (alimentação à base de batata, chopp que era mais barato do que suco natural e sobremesa – olhem as fotinhos abaixo) … e juro que voltei com medo da balança. Não engordei nenhuma grama =D
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| Apfelstrudel – Arquivo Pessoal |
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| Frango, fritas, brócolis e queijo |
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| Choppinho – Arquivo Pessoal |
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| Frango e Fritas – Arquivo Pessoal |
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| Panacotta – Arquivo Pessoal |
Recentemente tive que interromper meus treinos por problemas de saúde e não engordei mais.
Voltando ao caso do Luciano Camargo, acho que não vale à pena (MESMO) ingerir moderadores de apetite, diuréticos e parar no hospital, não acham???
E para as meninas que querem emagrecer, aliem a boa alimentação (se for o caso, procurem um nutricionista) aos exercícios físicos (sempre com a ajuda de um profissional). Para uma perda efetiva e definitiva de peso não tem fórmula mágica em forma de pílula. Acreditem.
E você, já tomou alguma fórmula? O que você sentiu? O emagrecimento foi duradouro?
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